Các Phương Pháp Chữa Xuất Tinh Sớm: Hiểu Rõ và Tìm Kiếm Giải Pháp

Xuất tinh sớm, còn được gọi là xuất tinh nguyên vẹn, là một vấn đề tình dục phổ biến có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình cảm và tâm lý của nam giới. Dưới đây là một tổng hợp về các phương pháp chữa xuất tinh sớm, từ những biện pháp tự nhiên đến phương pháp y tế chính thức.

chữa xuất tinh sớm


1. Học Cách Kiểm Soát Cơ Thể:

  • Kỹ Thuật Start-Stop: Bạn có thể thử áp dụng kỹ thuật start-stop bằng cách dừng lại hoặc giảm tốc độ khi bạn cảm thấy sắp xuất tinh. Thực hiện đều đặn có thể giúp cải thiện sự kiểm soát.

  • Kỹ Thuật Squeeze: Kỹ thuật này bao gồm việc áp dụng áp lực lên cuối dương vật khi bạn cảm thấy sắp xuất tinh. Kỹ thuật squeeze có thể giúp trì hoãn thời điểm xuất tinh.

2. Tập Luyện Cơ Bụng Điều Khiển:

  • Bài Tập Kegel: Tập luyện cơ Kegel giúp tăng cường cơ bụng điều khiển, bao gồm cả cơ liên quan đến quá trình xuất tinh. Việc này có thể giúp bạn kiểm soát được thời điểm xuất tinh hơn.

3. Thay Đổi Lối Sống và Chế Độ Ăn:

  • Luyện Tập Thể Dục Đều Đặn: Hoạt động thể dục có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tâm thần, giúp kiểm soát tốt hơn xuất tinh.

  • Chế Độ Ăn Cân Đối: Ăn uống cân đối với nhiều rau củ, thực phẩm giàu protein, và hạn chế caffeine và rượu có thể có lợi cho sức khỏe tình dục.

4. Tìm Hiểu Về Tâm Lý và Tâm Trạng:

  • Tư Vấn Tâm Lý: Thậm chí khi xuất tinh sớm có yếu tố tâm lý, việc tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý có thể giúp giải quyết các vấn đề liên quan.

5. Sử Dụng Thuốc Chữa Xuất Tinh Sớm:

  • Thuốc Chống Depressant: Một số loại thuốc antidepressant như SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) có thể được kê đơn để chữa xuất tinh sớm. Tuy nhiên, cần thảo luận với bác sĩ về tác dụng phụ và lợi ích.

  • Thuốc Gây Tê: Việc sử dụng kem chống xuất tinh sớm chứa các chất gây tê như lidocaine hoặc prilocaine có thể giúp kiểm soát thời gian xuất tinh.

6. Hỗ Trợ Y Tế Chính Thức:

  • Thăm Bác Sĩ hoặc Chuyên Gia Y Tế: Nếu xuất tinh sớm trở nên đáng kể và gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống tình cảm, việc thăm bác sĩ hoặc chuyên gia y tế là quan trọng để đánh giá và tìm giải pháp phù hợp.

7. Chất Lượng Cuộc Sống Tình Cảm:

  • Giao Tiếp Hiệu Quả: Mở cửa giao tiếp với đối tác về vấn đề của bạn có thể giúp giảm áp lực và tạo ra một môi trường thoải mái.

Kết Luận:

Việc chữa xuất tinh sớm có thể đòi hỏi sự kết hợp giữa các biện pháp tự nhiên, thay đổi lối sống và tư vấn y tế chuyên sâu. Quan trọng nhất, nếu bạn gặp vấn đề này, việc thảo luận với chuyên gia y tế là bước quan trọng để đảm bảo giải pháp được chọn là an toàn và hiệu quả.


Nếu còn bất kỳ băn khoăn hay lo lắng nào bạn có thể liên hệ trực tiếp với bác sĩ  tại Trung tâm Tiết niệu Thận học, Khoa Nam học – Tiết niệu hệ thống Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội qua các cách sau đây:

  • Gọi tổng đài  0584591860 hoặc 0969668152 để đăng ký lịch hẹn khám bệnh riêng với chuyên gia, thông qua nhân viên chăm sóc khách hàng.
  • Đăng ký hẹn khám bệnh với bất kỳ bác sĩ nào mà mình tin tưởng tại đường link: https://bacsygioi.com/ khi đặt khám trên đây bạn sẽ được hưởng ưu đãi

Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội, số 152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội

 

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Không cắt bao quy đầu có sinh con được không?

Hình ảnh
Trên thế giới, có khoảng 37% – 39% nam giới đã tiến hành cắt bao quy đầu. Con số này tại Mỹ lên đến 71,2%. Quá trình cắt bao quy đầu giúp tăng cường vệ sinh cá nhân và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường sinh dục nam. Vậy, câu hỏi đặt ra là, nếu nam giới không cắt bao quy đầu có sao không? Không cắt bao quy đầu sinh con được không? Trong bài viết dưới đây, ThS.BS Lê Đỗ Nguyên – Trưởng khoa Nam học – Tiết niệu Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội sẽ giải đáp chi tiết những vấn đề này. Theo bác sĩ Nguyên hiện tại chưa có bất kì tài liệu nào chứng minh việc không cắt bao quy đầu sẽ không sinh được con. Vì sinh con được hay không xuất phát từ việc tinh trùng của nam giới có gặp được trứng và thụ thai hay không. Tuy nhiên, người mắc bệnh lý bao quy đầu không thực hiện phẫu thuật sẽ đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Thời gian dài có thể bị liệt dương. Những vấn đề này ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình sản xuất tinh trùng và chất lượng tinh trùng. Đây đ...
Đọc thêm

RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TUỔI DẬY THÌ: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỮA.

Hình ảnh
Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là tình trạng thường gặp, gây hoang mang cho bé gái và các bậc phụ huynh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì, nguyên nhân cũng như 4 cách điều trị tình trạng này an toàn và hiệu quả.  Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi bác sĩ CKI sản phụ khoa Tạ Hồng Duyên, người có 30 năm kinh nghiệm hành nghề y.  Những điều bạn cần biết về rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì Kinh nguyệt bắt đầu có từ khi nào? Kinh nguyệt là hiện tượng lớp niêm mạc tử cung bong ra và được đẩy ra khỏi cơ thể của người phụ nữ thông qua âm đọa. Đây là hiện tượng được điều tiết bởi lượng hormone sinh dục nữ estrogen và lặp lại theo chu kỳ. Kinh nguyệt bắt đầu từ khi nữ giới bước vào tuổi dậy thì, từ 8 - 16 tuổi và độ tuổi trung bình để có kinh nguyệt là 12 tuổi.  Thông thường, kinh nguyệt sẽ kéo dài từ 3 - 5 ngày và khiến bản thân nữ giới bị mất một lượng máu từ 50 - 150ml. Kinh nguyệt sẽ lặp lại theo chu kỳ nhất định, thường là...
Đọc thêm

Hướng dẫn quan hệ lần đầu giúp các cặp đôi không đau, lên đỉnh “viên mãn”

Hình ảnh
Dù bạn là nam hay nữ, tôi cũng cá rằng khi quan hệ tình dục lần đầu chắc chắn bạn sẽ bỡ ngỡ, không biết quan hệ như thế nào để không đau, lâu ra, làm hài lòng đối phương? Thấu hiểu điều này, nội dung bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn quan hệ lần đầu giúp bạn lẫn bạn tình đều đạt được cảm xúc trọn vẹn trong cuộc yêu.   Hướng dẫn quan hệ lần đầu không đau, lâu ra   Thực tế hiện nay, có nhiều cặp đôi khi quan hệ tình dục lần đầu thường gặp nhiều khó khăn như dương vật không thể đi vào bên trong âm đạo, nữ giới bị đau, nam giới chưa “yêu” đã xuất binh. Điều này ít nhiều đã gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lí cũng như chất lượng tình dục về sau của các cặp đôi.   Nguyên nhân khiến bạn gặp khó khăn trong lần quan hệ tình dục đầu tiên thường là do chưa có kinh nghiệm, tâm lí hoang mang lo lắng, âm đạo chưa đủ bôi trơn, hay dương vật chưa đủ độ cứng….   Để tận hưởng cảm xúc trọn vẹn, có được khoảnh khắc đáng nhớ trong lần quan hệ đầu tiên, các cặp đôi nên chuẩn bị thật ...
Đọc thêm